Você já parou para refletir que os números na balança, não dizem nada sobre seus avanços?

 O teu progresso não é medido por quanto de peso tu perde ou não.

Esquece a balança e foca nos teus hábitos e na evolução deles😉🍎🥬🥥🍓🥦🤍

Eu vejo isso todos os dias dentro do ambiente da academia, pisou em solo fitness já ta em cima da balança 👀🤣
E aí me conta!
Você já usou o peso na balança como forma de acompanhar a sua evolução ?
Sim! Eu sei que é comum a gente dar importância para aqueles numerozinhos.
Mas já parou para refletir que ele não diz nada sobre os seus avanços!?
O que eu quero te dizer que quando focamos muito nos números, nos perdemos na relação ao que de fato deveríamos nos importar: os hábitos.
São eles que vão nos permitir diversas mudanças positivas e melhorar a nossa performance.
Então seja qual for o seu objetivo, percas ou ganhos, tirem o foco da balança.
Mas sério, desapeguem mesmo. Quando isso acontece tudo flui muito melhor. Saia do Peso de cobrança que tem que chegar a tal número, esse peso é enorme na nossa vida né, ninguém merece, e menos cobrança, menos culpa, e mais evoluções.
Por isso !
Reveja seus hábitos e os profissionais que os cercam!

È a soma de pequenos detalhes que fazem a grande diferença e aproximam você dos seus objetivos e resultados...

Dúvidas e informações sobre planos e nutrição; link na Bio
A melhor equipe espera por você !!